Consulta com o médico. Se você aumentou de peso, em razão de uma dieta prescritos sem glúten em razão de sofre de doença celíaca ou intolerância ao glúten, é essencial consultar com o médico sobre as formas seguras e adequadas para emagrecer. Algumas vezes, as pessoas que sofrem destas doenças crônicas descem de peso se as doenças não são controlados de modo correta.
Isso talvez pode acontecer por má absorção de calorias e de outros nutrientes além do susto de comer. Consulta com o médico a respeito da quantidade certa de peso que você precisa baixar e pergunte sobre isso os tipos de dietas ou planos alimentares que serão seguros e adequados pra doença que você tem. Você assim como poderá consultar com um nutricionista registrado. Estes especialistas em nutrição tendem a especializar-se na doença celíaca e outras alergias, que são capazes de ajudá-lo a controlar a doença, durante o tempo que baixas de peso. Peça uma referência ao médico ou procure na Internet.
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