Consulta com o médico. Se você aumentou de peso, por causa de uma dieta prescritos sem glúten pelo motivo de sofre de doença celíaca ou intolerância ao glúten, é significativo consultar com o médico a respeito de as formas seguras e adequadas pra perder gordura. Muitas vezes, as pessoas que sofrem dessas doenças crônicas descem de peso se as doenças não são controlados de forma correta.
Isso pode ocorrer por má absorção de calorias e de outros nutrientes além do pavor de ingerir. Consulta com o médico sobre a quantidade certa de peso que você precisa baixar e pergunte sobre isto os tipos de dietas ou planos alimentares que serão seguros e adequados pra doença que você tem. Você assim como poderá consultar com um nutricionista inscrito. Estes especialistas em nutrição tendem a especializar-se pela doença celíaca e algumas alergias, que conseguem ajudá-lo a controlar a doença, durante o tempo que baixas de peso. Peça uma referência ao médico ou procure na Internet.
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