Saúde

Dietas E Nutrição: Alimentos Com Muitas Calorias Que Ajudam A Perder peso 1

Dietas E Nutrição: Alimentos Com Muitas Calorias Que Ajudam A Perder peso

às vezes deixamos de consumir alimentos que têm um alto teor de calorias, que podem fazer com que ganharmos libras a mais. De acordo com um postagem da Organização Mundial da Saúde (OMS), a ingestão de calorias deve estar equilibrada com o gasto energético (atividade física). A OMS recomenda não ingerir mais de 30% de …

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